RIP LEA DANS SATR WARS

RIP LEA DANS SATR WARS

a jour dans le fim satr wars

elle a jour dans lepisonde iv sorti en 1977

elle set motr a 60 ans de une elles est décdée des suites de laccidant dont été victtime le 23sur le vol los angeles .

RIP ELLE VA SET ETRE DANS LES ÉTOILE DES GARND FIM !

ONT TAIMME EST FANNE DE SATR WARS !!! carrie fisher 1956_2016

 

 

 

Est-il essentiel d`aller au gym pour être en forme ?

Est-il essentiel d`aller au gym pour être en forme ?

Bien des centres de conditionnement physique vante leurs biens faits mais est-ce vraiment vrai ?

 

On peux se mettre en forme n`importe où. Marcher dans les rues de notre ville , aller suivre un cours de danse, un cours de yoga et ou de natation . Même faire le ménage constitue une activité qui nous garde en forme . Il faut bien avant tout suivre chacun notre rythme. Santé Canada recommande 60 minutes d`activités physiques. Il faut aussi rendre l`activité plaisante a faire tel-que  , écouter de la musique et même en incluant notre famille et nos amis .

 

                                                                       Le guide alimentaire canadien

   Le guide recommande de s`alimenter en suivant les 4 groupes alimentaires suivants : légumes et fruits , produits céréalier, lait et substituts , et viandes et substituts. Pour les fruits et les légumes ont recommande entre 7 et 10 portions par jours .Pour les produits céréaliers ont dit de 6 a 8 portions. Le lait et les substituts 2 portions suffisent. Finalement pour les viandes et ses substituts on recommande de 2 a 3 portions par jours .

 

 

Après avoir lu ce texte dite vous que pour être en forme il faut savoir être fier de ce qu`on ai et s`aimer soi-même après la motivation va toute seule . 

Alors maintenant croyez vous essentiel d`aller dans un centre de conditionnement physique ??

écriture

Il était une foi l’écriture

Pour communiquer l’homme préhistorique gravait et dessinait dans les grottes pour nous dire quelque chose.

Il y aurait trop de choses à dire sur l’écriture en voici des petits bouts.

Les premières apparitions de notre alphabet l’homme utilise de petits objets en terre cuite des tablettes d’argile .Il utilise des roseaux taillés en pointe (les crayons dans le temps) il employait des sacs de grains pour calculer.

Avec les développements d’un nouveau système  de société en  l’Europe on voit apparaitre en -600 av J.C l’alphabet  qu’on connait aujourd’hui. L’homme n’utilise alors que dix-neuf lettres et peu à peu apparue les  lettres G,J,U,W,X,Y,Z.

L’écriture fait qu’on était capable de communiquer entre nous autres pours se faire connaitre  c’est ça qui fait qu’on existe et qu’on est reconnu.

Il était une foi l’écriture

Pour communiquer l’homme préhistorique gravait et dessinait dans les grottes pour nous dire quelque chose.

Il y aurait trop de choses à dire sur l’écriture en voici des petits bouts.

Les premières apparitions de notre alphabet l’homme utilise de petits objets en terre cuite des tablettes d’argile .Il utilise des roseaux taillés en pointe (les crayons dans le temps) il employait des sacs de grains pour calculer.

Avec les développements d’un nouveau système  de société en  l’Europe on voit apparaitre en -600 av J.C l’alphabet  qu’on connait aujourd’hui. L’homme n’utilise alors que dix-neuf lettres et peu à peu apparue les  lettres G,J,U,W,X,Y,Z.

L’écriture fait qu’on était capable de communiquer entre nous autres pours se faire connaitre  c’est ça qui fait qu’on existe et qu’on est reconnu.

lutte

lutte

La lutte est un  sport qui se joue dans un ring.

C est vrai que c est arrangé mais les lutteurs

Professionnels  sont très forts  physiquement et

Mentalement.ils luttent souvent les vendredis soir.